记一次医疗养生讲座

9月24日，虽已过秋分时节，但天气还是那么的炎热。今天北外滩块和广中块假座嘉兴街道市民驿站举办医疗、养生讲座活动。首先感谢嘉兴块马块长，通过嘉兴街道有关部门为我们提供活动场地，更要感谢上海市中西医结合医院肿瘤科主任医师钟薏从百忙中抽时间为我们作精彩讲座，同时也为二块参加活动的全体会员点赞。    

钟主任讲课的主题是巜秋高气爽好养生》，主要针对气候变化，如何调理身体，如，立秋三侯，一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣，中医养生讲究“顺应四射”，立秋调养做到四个调养，即，起居，精神，运动，饮食调养，秋天是养肺季节，多吃滋阴润燥食物，例举了水果、蔬菜等系列的品种及药膳，钟医生娓娓道来，学员们听得津津有味，大家感叹原来养生有如此多的讲究，真是长知识了，同时感叹祖国中医的博学精深，造福于全人类。
    

感谢钟主任的精彩讲座，感谢组织者的辛勤付出，希望多举办类似的讲座，使大家进一步提高正确的养生理念。
                                                 北外滩块信息员 顾辛儿
                                                   2021年9月24日