难忘的“新会员康复训练营”

12月7～9日，虹口癌症俱乐部组织本区近三年入会的新老会员一行51人赴昆山参加了为期3天的“康复训练营”活动。

    本次活动的重点指导思想旨在增强广大新会员战胜病魔的信心，普及抗病强身防复发转移的科学知识，及如何配合在日常饮食调理、体能锻炼中注重提高身体免疫力，从而达到康复的行之有效的科学方法。“训练营”活动摒弃单一乏味的授课讲座模式，整个活动路线图独居匠心；集旅游、康复讲座、会员心得交流、气功锻炼及文艺联欢为一体，寓教于乐，动静结合，使活动的内容形式丰富多样有张有驰。

    始建于清代光绪年间的巴城老街，临河傍桥灰瓦片片，明清时期的建筑风格，虽说是修旧如旧不是当年的原始原貌，仍突显古色古香江南水乡特色。这里还是昆曲的发源地，所到之处总透着那么一些文艺气息，从新会员们阵阵笑声里能体会到他们正沉浸在美的享受中。

    
    我们入住的营地是“昆山大上海高尔夫别墅度假村”这里环境优美舒适，饭菜可口。K歌棋牌乒乓等娱乐设施基本满足会员不同爱好的需求，给了大家很大的活动空间。

    我们的康复讲座安排在度假村营地内的小礼堂举行，区办公室主任黄永贤主持，简短的开场白包含着对新会员的希望和祝福；希望“康复讲座”能给大家有所帮助和收获，并祝福大家早日康复！吴国芳会长的讲话更加暖心，她说非常欢迎新会员参加“康复训练营”活动，俱乐部是癌症病人的康复之家，我们在这大家庭里互帮互助抱团取暖，用群体抗癌的力量战胜病魔，并希望新会员在“康复训练营”能感受到家的温暖，开心快乐每一天！两位领导的讲话使新会员深受鼓舞，大家报以热烈的掌声。“康复训练营”活动还得到了展望集团的大力支持，集团老总贺先生亲自为新会员授课。他从食品的营养结构对健康的重要性，及怎样进行膳食的合理搭配均衡营养，到适当选用保健品对康复的帮助，及如何挑选识别保健品的真假伪劣。老总讲得仔细，会员听得认真，新会员表示听了这堂讲座确实受益匪浅有参考价值。因为自己正在康复初期，非常需要这方面的指导，这样的“康复训练营”办得及时，对自己帮助很大，真是涨知识了。

    根据行程的安排，大型湿地“夕露园”，是新会员游览的又一个景区。园内宁静的空气中弥漫着草木的清香，沿着水上栈道式林中小径漫步，领略阳澄湖美景和大自然的鸟语花香，好不让人心旷神怡，对新会员来说真是修身养性的好去处。而以“天下吃蟹第一人”命名的“巴解园”则又是另一种风格的景象，满园都是蟹的雕塑，围绕蟹做足了文章，“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”，这是苏东坡对阳澄湖大闸蟹的赞美，可见从古到今大闸蟹的美味深入人心。会员们说这次虽没有品尝到大闸蟹的美味，但在“巴解园”也算饱了眼福。

    
    在大闸蟹的故乡游览江南美景，欣赏蟹的“千姿百态”，会员们原先沉闷郁结的心绪得到了释放，身心轻松开朗了。新会员自己准备的小节目也该在联欢晚会上登台亮相了。晚会由章苏担任节目主持。首先由区舞蹈队的舞蹈“中国的脊梁”开场助兴，接下来新会员精心准备的节目闪亮登场；有曲阳块新会员郭玉福的配乐朗诵，有凉城块李爱珍的独唱“懂你”和江湾块传统保留节目小组唱“同一首歌”……。另外，应许多会员的要求，吴国芳会长携手曾参与市文艺汇演的部分演员，临时即兴表演了当时获奖节目沪剧表演唱“办喜事”虽久未排练，“功底”还在，自然获得满堂喝彩。晚会的压轴戏是由队长陈爱文带领的区时装队表演旗袍秀“女人花”，亮丽的服装，婀娜多姿的舞台走秀又迎来大家热烈的掌声，意犹未尽的会员们又随着音乐欢快舞动将联欢晚会推向高潮……。

     三天的“康复训练营”结束了，虽然短暂却内涵丰富。已是初冬季节寒气逼人，会员们的心中却涌动着浓浓暖意，大家都由衷的感谢区俱乐部领导的精心安排和对新会员的关心和照顾，也非常感谢富有爱心乐于奉献的展望集团及全程陪同的员工。他们的辛苦付出是这次活动圆满成功的基本保证。关爱生命注重健康，寒冬终将过去。新会员们，在群体抗癌的旗帜下我们定能走向康复，迎来生命的春天。

                                                             虹口区癌症康复俱乐部

                         孙菊芳

                          2020年12月11日