“用你的真诚，用我的爱心，融汇成浦东康协充满信心，在锻炼中自强不息，在自强中-----”，12月9日上午，老港康复站会议室内暖意融融，歌声飞扬， 50多名会员欢聚一堂，参加一月一次的例会活动。

上午9点，嘹亮的康协会歌拉开了例会活动的序幕，站长王建红主持了此次活动。

首先举行的是贺岁庆生活动，今年下半年康复满5年、10年、20年、30年的抗癌勇士走上前台，展示健康风采。会员们用热烈的掌声祝贺他们在与病魔斗争中取得胜利，顺利跨过了一个又一个的康复大关，跨进了阳光明媚、充满希望的新时代。康协蒋石兴会长和康复站领导向他们发放了寓意健康长寿的卷面，抗癌勇士纷纷感谢康复站的贴心安排，活动现场既温暖又鼓舞人心。

随后举行的是由康协蒋石兴会长牵线的健康讲座，题为《肿瘤病人冬季饮食养生》，专家利瑶老师主讲。讲座中，利老师从冬季饮食养生的原则、冬季养生的食物、冬季食疗药膳的推荐等等方面，对肿瘤病人冬季如何饮食养生保健作了详细讲解，提醒会员们冬季饮食要遵循“”秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳，增加热量为主；要多吃大枣、胡萝卜、芦笋、菌菇等抗癌食物。利医生还介绍了一些食疗药膳的制作方法。

利医生通俗易懂的健康讲座，使会员们了解了冬季饮食养生的原则，增长了健康常识，有利于培养健康的生活习惯，提高生活品质。讲座受到了会员们的热烈欢迎。

第三项议程慈善公益联合捐，掀起了今天例会活动的最高潮。站长王建红介绍了第19届老港镇（2021年度）慈善公益联合捐活动的情况，希望会员们响应政府号召，伸出慈善的双手，敞开仁爱的胸怀，踊跃参与到“慈善公益联合捐”活动中来，用爱心为贫困群众架起希望的桥梁。王站长的倡议得到了会员们积极回应，大家纷纷伸出援助之手，慷慨解囊，将点滴爱心化作春风，让爱的希望洒满人间。慈善募捐共募集到爱心善款1200元， 由站长王建红和志愿者许根龙送到镇社建办，用于专项人群的救助。 

通过慈善公益联合捐活动，会员把自己的热情、爱心与希望带给那些需要帮助的人们，给这个寒冷的冬天添加了一丝暖意。

最后，王站长就康复站年终工作安排向会员通了气，每一位会员领取了有利瑶老师和康复站分别准备的小礼品，例会活动在会员们对新年的期盼中圆满结束。