守护平安健康  科学护航抗癌    

为普及肿瘤康复健康知识，提升普陀区曹杨块会员的癌症术后科学养护意识，5月13日下午2点，曹杨社区学校二楼教室，特邀普陀区中心医院肿瘤介入中心万光升副主任医师，开展《常见癌症后的康复之路》专题公益讲座，为曹杨块会员送上专业、实用的全周期康复健康指南。

万光升医师为医学硕士、硕士生导师，上海市中医传承人才，普陀区中心医院“科普百人计划”首批成员。专注中医药防控肿瘤术后复发转移，擅长肿瘤中西医结合与介入微创诊疗，深耕肿瘤健康科普，斩获多项市级、院级科普大奖，学术成果丰硕。

本次讲座聚焦大众高发术后人群集中的乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、直肠癌四大癌种，紧贴患者术后康复需求，内容详实、通俗易懂、贴合临床实际。讲座中，万光升医师结合多年临床诊疗经验与真实病例，逐一细致讲解四类癌症术后护理重点、日常康复管控要点，清晰科普不同癌种病情复发后典型转移部位、高危预警信号，帮助参会会员精准识别风险、提早防范异常、规范就医复查，筑牢术后健康安全防线。

       同时，万医师围绕癌症康复全周期生活管理展开全面科普，系统讲解术后个性化饮食营养搭配原则，纠正民间饮食误区，指导患者如何通过均衡膳食增强机体免疫力、助力身体机能恢复；科学搭配适合康复阶段的舒缓运动方案，倡导循序渐进、量力而行的活动方式。特别推荐冥想静心调理、太极拳舒缓锻炼等身心同调养方式，兼顾躯体机能康复与情绪心理疏导，帮助患者以积极健康的心态面对长期康复生活。

       针对肺癌专项诊疗特点，万医生着重强调：小细胞肺癌通常需要长期规范治疗，用真实临床病例印证长期规律复查、健康管控，对于降低复发风险、延长生存周期、保障生活质量的关键作用，让与会者深刻重视慢病化长期抗癌理念。

      整场讲座干货满满、专业知识接地气、病例讲解有温度，兼具科学性与实用性，全方位覆盖癌症术后养护、复发预警、饮食调理、运动康养、心理调适全维度内容，切实解答了肿瘤康复人群日常养护困惑，得到了在场会员的一致认可与高度好评，赢得会员一阵阵掌声。大家纷纷表示，此次科普讲座及时实用、指导性极强，不仅学到了科学抗癌康复知识，更缓解了术后焦虑情绪，今后将严格遵照医嘱做好健康管理，以科学方式走好癌症康复之路。

讲座结束后有会员拿着体检报告单，向万医生咨询问诊，万医生逐一细致解读报告、答疑解惑，针对性给出个性化健康指导，贴心专业的诊疗服务广受会员称赞。

2026年5月14日