在第三十七届上海市肿瘤防治宣传周来临之际，亭林镇癌症康复俱乐部，在4月17日下午，联同镇社区卫生服务中心，主办了一场题为健康生活，科学饮食，增强体质，助力康复。本次活动有社区卫生服务中心郭晓敏医师主讲，有78位会员聆听。

         郭医师讲，近年来，上海因不断织密防癌抗癌宣传，持续推进癌症的定期检查，做到早防早筛，早治，提高了患者生存质量，总体癌症5年生成率不断提高。全市癌症防治核心指标也在稳步提升，在肿瘤宣传周到来之际，上海市抗癌协会，联合复旦大学附属肿瘤医院发布，居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐(2026版)并特别新增“降低癌症风险的膳食营养建议”(2026版推荐)提出。虽然没有绝对可以有效预防癌症的食物组合，也不存在不吃某种食物就能消除癌症风险。但选择健康食物依然是癌症预防的有力武器。   

         (推荐)建议，以植物性食物为主，占每日饮食三分之二以上，优选全谷物，限制精制食品，合理选择肉类，严控红肉摄入，最好不饮酒，控烟控糖，减少高盐，高添加糖食物等。

          经郭晓敏医师用通俗易懂的健康科普知识讲座，进一步提升了科普知识，对早防早筛早治的重要性有了更深刻的认识。

   会上得到了会员们多次热烈的掌声。

亭林镇癌症康复俱乐部

2026年4月17日