秋日康养记：从食疗智慧到古镇闲情

       9月中旬的约定如期而至，双节长假后普陀长征块41位会员，走进德康健康管理中心基地，一堂精彩纷呈的养生保健课让人受益匪浅。

     《吃出健康的智慧（二）》陈总陈根伟在课上深入解析了“如何吃出健康”的食疗营养秘诀，讲了那些切合日常的饮食搭配技巧与营养知识，以及人体所需七大营养素外还必需的8种B族维生素的功效。为健康生活筑牢了基础。

      随后的新场古镇游更添惬意，漫步在青石板路上，看古镇的烟火与时光交融。远离城市喧嚣，不仅放飞了压抑许久的心灵，更在慢节奏的氛围中收获了满满的愉悦，让身心都得到了彻底的放松与滋养。

2025年10月17日