2024年11月14日上午，老港康复站成功举办了一场秋冬健康养生知识讲座暨艾草包制作活动，吸引了70多名会员踊跃参与。

活动伊始，老港镇社区卫生服务中心的医生了带来了精彩的养生知识讲座。针对秋冬季节特点，详细讲解了饮食调理、适度运动、防寒保暖等方面的要点。强调了合理膳食对增强免疫力的重要性，如多吃富含维生素的蔬果等。同时提醒大家在寒冷天气要注意关节保暖，运动时需循序渐进。会员们认真聆听，不时提问互动，现场气氛热烈。

 秋冬季养生知识讲座结束后，由政府邀请的健康心理师为会员们作了一堂通俗易懂、针对性强的心理健康讲座。讲座围绕常见心理问题，通过案例让大家明晰心理健康重要性。现场互动频繁，会员积极提问。讲座提升了会员对心理健康的认知，助力营造健康生活氛围。

随后便是有趣的艾草包制作环节。志愿者提前准备好优质艾草及其他辅助材料。大家在心理健康师的指导下，纷纷动手将艾草等填充进布袋，精心制作艾草包。在制作过程中，还了解到艾草具有温经散寒等功效，日常使用可起到一定保健作用。活动一共制作了83个艾草包，全部分发到每一个会员。

今天正值第18个糖尿病日，活动过程中，镇社区卫生服务中心的医务人员还为参加活动的免费测量血糖，为会员健康保驾护航。

 康复站还对被评为区康协抗癌明星和2024年度优秀志愿者的会员进行了表彰，颁发了荣誉证书。表彰活动起到了示范和引领作用。

活动中，还进行了明年的会费收取和一日捐活动。会员们纷纷慷慨解囊，微信捐款，奉献爱心，展示了老港站会员助人为乐的精神风貌。爱心善款将取之与会员，用之与会员，帮助那些需要帮助的会员。

老港站此次活动不仅让会员们学到了实用的秋冬健康养生知识，提升了自我保健意识，还亲身体验了艾草包制作的乐趣。同时也树立了榜样，鼓舞了人心。站长王建红表示，今后将继续举办此类活动，为会员的健康生活添砖加瓦，助力大家度过一个个健康舒适的季节。

 活动在会员们的欢声笑语和满载而归中圆满结束。