上海市癌症康复俱乐部


服务热线

58332327

您当前的位置:
浓情端午话养生
来源: | 作者:普陀宜川块 谢淑贞 | 发布时间: 2024-06-04 | 296 次浏览 | 分享到:



浓情端午话养生

 

每年农历五月初五端午节,是中华民族传统四大节日之一,也是一个需要特别注意养生保健的节日。在佳节前的一周,64日上午9点,宜川街道香溢片区党群活动中心2楼,普陀宜川块6月例会如期举行。当天再次邀请到“北京同仁堂”药业公司,为会员带来“心脑健康中国行”科普公益讲座。


 

手语操“感恩的心”热身后,请出今天嘉宾同仁堂陈老师。围绕端午时令特征,老师分别从作息、饮食、运动三点入手:指导会员掌握合适睡眠时间;多吃猪肝、丝瓜、 红枣、 黄鳝 、藕等健脾祛湿,调理血气的食物;坚持每天健步走,强身健体防疾病。


 

谈到心脑健康,不得不聊聊脑卒中。作为数十种富贵病之一,脑卒中已成为我国居民健康头号“杀手”。长久以来,同仁堂一直主张中西医结合,依据中医治末病理念,从其发病机制出发,未中先防,将脑卒中作为未发病前进行一级预防。生活中,主动改变不良习惯,降低7大类主要危险因素。早期诊断,早期治疗,早期康复。



陈老师还特别详细介绍了神奇中药——中医唯一急救药“安宫牛黄丸”的功效与作用,引起会员的关注和提问。科普讲座内容精、时间短、效果佳、互动好,极受大家好评和欢迎。


 

随后,屠逸娟块长总结了近期块站部分工作事宜。沈云鹤老师业余生活丰富多彩,尤其对书法有天生的亲和力。现场带了两幅近期书法作品,和大伙一起赏析写作技巧。例会最后,沈云鹤和李小嫣两位,唱一曲《小芳》接连苏北方言和普通话轮番输出,愉快轻松笑翻全场。



 

    接下来两个月开启暑期休假模式,大家各自安好度夏,9月不见不散!


2024年6月4日


新闻中心

评论