冬日，虽然没有春天般的妩媚，没有夏天一样的火热，更没有秋天那样的灿烂，但冬日的阳光最温暖。

12月7日下午，为期8个月的上海同路人教育咨询服务中心的阳光关爱项目，在普陀长风块圆满结束，上海市癌症康复俱乐部监事长叶争和、上海同路人教育咨询服务中心的负责人尹琪、殷红老师与长风块的会员假座白玉敬老院的会堂，一起分享冬日里的阳光。

项目评估总结会上，首先，由市俱乐部叶争和监事长为我们分享了“信念的力量”。什么是信念？信念就是梦想；信念就是目标。在演讲之前，她拿出了三只土豆，邀请三位会员上台做吸管穿过土豆的游戏。从看似简单却不易穿过的游戏中，让我们明白了“信念”两个字的力量是何等的巨大。

叶争和监事长引用游戏告诉我们：信念是成功的第一要素，并结合她自己三十年来的抗癌历程，从悲痛绝望到慢慢接受，并笑对人生担当了市俱乐部志愿者。叙述了自己以积极的心态，坚定的信念去战胜病魔的故事。并为我们分享她抗癌历程的五个要点：1.调整心态——健康在于心理，保持良好的心态；2.积极治疗——综合治疗，不过度治疗；3.合理饮食——禁忌在于体质，注意烹饪方法，根据自身体质调整饮食；4.适量运动——随时随地调节自己，晨起做一些腰部、颈部的运动；5.确立目标——动力在于希望，人生的目标在于信念的确定。最后，她送给我们三个字，并带领我们演示“好”——好、好我最好！“行”——行、行我最行!“棒”——棒、棒我最棒！

项目评估总结会上，上海同路人教育咨询服务中心的阳光关爱项目的负责人尹琪老师，就叶监事长的“信念的力量”演讲，引用自身经历的小故事，认证了“信念的力量”，概括了好心态的人会“笑”，会“笑”的人才是乐观的人。最后送给大家一个字：“笑”，并带领我们操练使眼睛上部笑，用眼睛的笑去带动脑电波。

感谢市俱乐部叶监事长、上海同路人教育咨询服务中心尹琪老师，你们的分享为我们会员特别是新会员、转移复发的会员在抗癌征途上指明了方向，不仅给我们带来了生命的力量，更给我们带来了冬日里的阳光。信念是支撑我们生命的力量，只要以积极的心态、坚定的信念，希望之光最终会驱散绝望之云，她如同梦想的翅膀，有了信念才可以使你拔云见日，乘风破浪，驶向成功的彼岸。

普陀长风块  肖慧芳

2019年12月9日