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受益匪浅的科普讲座
来源: | 作者:普陀长风块 肖慧芳 | 发布时间: 2023-12-10 | 270 次浏览 | 分享到:




受益匪浅的科普讲座


129日,是普陀长风块的例会,下午1点钟会员们都已准时到达了白玉敬老院的会议厅,聆听展望公司李耀斌老师为我们作的营养与健康科普知识讲座。

 

李耀斌老师带我们了解脂肪,脂肪是人体必需的七大营养素之一,脂肪分饱和脂肪和不饱和脂肪。重点讲的是不饱和脂肪酸,也就是我们平常说的欧米伽3,它是被世界普遍公认的“细胞守护神”、“血管清道夫”。OMEGA3对人体有多种功效,它是一种重要的不饱和脂肪酸。在保护心脑血管,降低冠心病高血脂等心血管疾病的风险有重要作用;它具有抗炎作用,降低患癌风险;它还有维持神经系统健康等多重作用。在日常膳食方面可使用芥花油、橄榄油、亚麻籽油等来补充人体所需要的OMEGA3

 

也真巧,在场的有一些会员收到脂谱生物科技(上海)有限公司给做的脂肪谱检测报告,看到有好多指标不正常,感到迷惑不解时,李耀斌老师针对我们的疑团,对每一项指标逐条进行了分析讲解,提示我们不正常的原因,指导我们怎么去合理膳食。

 

李耀斌老师近一个小时的精彩讲座,让我们会员提高了对OMEGA3的认知,增加了营养与健康科普理念,通俗易懂使会员们受益匪浅,收到了很好的效果。



2023年12月10日



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