欢乐健身  愉快度夏

普陀桃浦块拳操队项目在桃浦镇社区基金会的支助下，于7月8日在桃浦镇西部片区网格文化服务中心舞蹈教室内成立并启动教学。

随着健身强体知识的普及，做操、跳广场舞成了大众喜好的日常运动。虽然七、八月份是一年之中最热的季节，室外骄阳似火也阻挡不了会员过来运动的热情。桃浦块拳操队成立时，原定计划是招9～12人，现拳操队每次来活动有21人左右，四次健身操教学，签名实到队员合计86人。

拳操队员按照发在群里的拳操教学视频，个人先居家练习，到了块里举办集体拳操教学活动，再借用桃浦西部片区活动中心舞蹈教室集中学习操练。学员初学时手脚忙乱不听使唤，后在拳操老师的指导下，一遍一遍操练，互相纠正。

  八月份气温高，练功房虽有中央空调，但每个人脸颊上都淌着汗水。不过，会员们积极性很高，谁都不退却，坚持习练。

拳不离手，曲不离口。队员们不间断的练习，付出辛勤汗水，也有收获，一次比一次熟练，整体进步明显。

活动中也会遇到小插曲。8月27日拳操教学活动中，有一位83岁高龄的社区病友，来到练功房，要求参加癌症康复俱乐部。她自述:“名叫刘静梅，居住在桃浦西部文化活动中心隔壁小区里，2022年不幸患上肠癌，以前热爱文艺，也参加过桃浦社区文艺团队，喜爱唱歌、唱戏、舞蹈。去年患上肠癌，肠癌术后，现居在家里感觉寂寞，很想参加俱乐部与大家一起活动，另外想了解些抗癌康复知识，减少点精神上压力”。我告诉这位病友，“按市俱乐部规定，新病友入会年龄不得超过70周岁”。她因超龄了不能入会，但又很想帮帮她，建议她在我们组织合唱队教学活动时，在身体吃得消的情况下，可以作为编外人员来旁听。随后让她加入合唱队微信群，我也转发一些抗癌防复发的专家医疗讲座电讯资料给她。桃浦块9月2日周六上午合唱队活动日，这位病友也来参加了活动。在个人展示中，还为大家演唱了两首歌曲，歌声婉转动听，在座的会员纷纷为她鼓掌。她乐观向上的心态，值得赞扬。

普陀桃浦块服务本块会员同时，块里志愿者也乐意为社区求助的癌症病友及居民，提供一些力所能及的帮助。善爱是美德！总之暑期两个月学操，会员都很快乐，强身健体安康度夏。

 2023年9月4日