2023年6月20日上午，由上海慈善基金会长宁代表处、长宁区癌症患者康复俱乐部、上海顶元为老志愿服务中心联合举办的2023年度新老会员结对暨新生癌症患者康复培训在平塘路187号长宁区社会组织创新实践园举行，各康复块新老结对会员共60人参加。

顶元为老志愿服务中心理事长张蕾主持会议并致辞欢迎新老会员。会长江雪飞首先作了2023年度新会员入会培训，带领在座新会员学习俱乐部章程，着重学习了章程中会员的权力和义务一章。江雪飞强调，为新会员服务是俱乐部的一贯宗旨，每年开展的新会员培训和新老会员结对等活动是贯彻这一宗旨的传统项目之一，体现了俱乐部及社会对新会员的关爱。江雪飞介绍了俱乐部2023年与长宁区民政局合作开展的“让康复生活更美好”项目、介绍了与顶元为老志愿服务中心合作开展的慈善基金会资助项目“为爱相伴”，希望大家积极参加两个项目的各项活动，相信新会员们通过参加俱乐部组织的一系列活动，定能增强战胜疾病的信心，实现康复的美好愿望。

培训邀请到了同仁医院肿瘤科主任马俐君为大家作《肺结节不等于肺癌》专题讲座。什么是肺结节？肺结节的成因是什么？马主任将肺结节成因归纳为：1.感染、2.异物入侵、3.肿瘤、4.其他因素如遗传、免疫力下降等。马主任指出，肺结节不等于肺癌，95%以上肺结节是良性的，直径大于20px为肺癌高危结节，高危人群应定期去医院检查，定期随访。评估手段包括临床信息、影像学检查、肿瘤标志物、功能显像、非手术活检等。如何预防肺结节的产生，马主任指出，要尽量远离各种环境致癌因素、保持良好的心态和健康的生活习惯，规律饮食，规律睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，多喝水，少食肥甘厚腻、辛辣刺激、煎炸燥热食物。马主任建议在同一家医院进行检查，便于医生对检查结果进行比对，从而对疾病做出正确判断。

新会员认真聆听了马主任的讲座并与专家进行了现场互动，周桥块会员携带了医院影像学诊断书，马主任当场给予了专业的详细的解读，并提出了治疗建议。

培训还邀请到了天山中医院肿瘤科副主任朱立峰为大家作《肿瘤防治你知我知》专题讲座，朱主任从中医角度分析了癌症发病因素。朱主任介绍了药食同源的食物如山药、绿茶，枸杞子、石斛等，向大家推荐了黄芪枸杞茶、山药薏米粥，告诉大家要避免激素性食物摄入，要适量运动，控制不良情绪，主动筛查、见微知著、警惕癌前病变，听懂身体的信号如持续消化不良或食欲减退，不明原因乏力，进行性体重减轻等。朱医生通过一张图解释了各类常见肿瘤标志物对应的身体部位，指出肿瘤标志物升高不等于肿瘤，肿瘤标志物正常也有可能是肿瘤。朱主任认为人体保持健康需 “阴平阳秘、精神乃治”。中医药治疗着重于未病先防，与现代医学配合治疗，调整内环境，预防复发转移。朱主任还介绍了如何煎药、煎药器具的选择、煎药的步骤、服药的方法，介绍了艾灸治疗、耳穴治疗、穴位敷贴、中药涂搽、中药外敷、指压足三里等中药外治法。两位专家的讲座令在场新老会员受益颇多。

接着举行了新老患者结对仪式。在江雪飞会长主持下，新老会员分三批上台举行结对仪式。在热烈的气氛中，新老会员紧紧相拥、握手并互相介绍，新会员从老会员的介绍中受到启发和鼓舞，脸上洋溢着欣喜和希望的笑容。顶元为老志愿服务中心为在场新老会员赠送了慰问品以示祝贺。培训结束后，新老会员结伴去天山电影影院观看了公益影片《生命的感叹号》。