走过十个如梭岁月，迈过十载难忘历程。跨过无数沟沟坎坎，抚过多少累累伤痕。

记得输液点点滴滴，听到隔床呻吟声声。承受了十二次化疗，经历了无数次折腾。听不断撕心的哭喊，忘不了垂危的病友。悲观恐惧心头笼罩，愤怒排斥脑海扎根。十字路口犹豫徘徊，人生道路反复权衡。

康复学校幡然醒悟，郭林气功重获新生。终于从迷茫里走出，庆幸在困境中发奋。自信才是前进动力，自强方为人之根本。

抱团取暖倍感温馨，认真锻炼持之以恒。融入社会展示活力，互帮互助彰显真诚。地铁车站屡现身姿，上大校园足迹深深。八段锦亮勃勃生机，通络操显抖擞精神。会员教功兢兢业业，合唱排练勤勤恳恳。尊木公园热情话聊，联欢盛会嘹亮歌声。市区活动积极参与，遵纪守律态度认真。随队培训受益匪浅，辛勤付出不忘感恩。

这些过程终生难忘，这些场景犹如幻灯。庆生会送无限希望，大团聚谈第三人生。欢歌笑语举杯畅饮，滿怀喜悦展望前程。铭记各级领导关心，感谢兄弟姐妹帮衬。

昨日闯过五岁关口，克难脱困抚平伤痕。今朝奔进十岁进阶，心潮澎湃俯首感恩。明天迈向二十周岁，勇往直前继续攀登！

（作者朱清，肠癌十年生存者，上海癌症康复学校第94期学员）