最好的医生是自己

我是普陀桃浦块会员周象宝。作为一位中晚期胰腺癌患者，而且是仅有万分之五成活率的生存者，说实话能活多久，我并不太清楚，我只知道要继续与体内的"怪物"作斗争。

我是2011年9月23日深夜，因发高烧救护车送进同济医院急诊科並住院的。经过半个月一系列的捡查，被确诊为胰腺癌。同年10月11日凌晨在肿瘤科做切除手术。9小时的重型手术，把我从死亡线上拖回人间。手术后专家医生告知家属说，我只有2年左右的存活期，要我们做好思想准备。术后经过8个月可怕的化疗痛苦折磨，使我对生活感到恐惧，时常心神不宁，情绪失控，对生活完全失去了希望。

后经他人介绍参加了普陀区CA俱乐部桃浦康复活动块，並加入块组的"活力之家"康复交流群。线上块长高国洪老师和大家时常一起学习健康养身知识，听专家讲座和相互交流康复心得，使我受益匪浅。看到许多会员和我一样都是生重病的朋友，他们积极主动地面对病魔、面对现实，努力生活。使我对今后的人生再一次抱有希望。如今的我，一方面随时坦然面对死亡，另一方面又丝毫不怠慢地保持积极的求生欲望，不向命运屈服。面对生活开心快乐过好每一天。因为我深知重病人的心态非常重要，保持好的心态，有时就能治疗自己，其实最好的医生还是自己。只要有活下去的勇气，就不会被癌症击垮。要积极配合医生治疗，合理安排调整饮食和生活习惯，努力提高免疫力，提高自己生存率。

时间过得真快，一眨眼我已经顺其自然的活到现在。算算已经超过十年啦！当年化疗时，医生说我只有2年左右存活率的话还时常在耳边回响。想想自己是不幸也是幸运的。能平安的活到现在，最大的功臣应该是我的夫人，感谢她在我陷入悲伤绝望时无微不至的照顾关爱。耐心开导和陪伴，使我慢慢打开了心结，重新燃起再生的信念。人情间本是缘、夫妻间心连心；夫妻本是同命鸟，患难之时见真情；心灵默契心心相惜，为了这个家我也要争取多活几年。

从2011年11月开始，我就有个想法：每活一个月就存放一百元钱在那里，越放越多就证明我生命力越强；如能活到十年我也就够本了。想不到去年，2021年10月11日，是我动手术的第十年，我也平安的度过十年了！真的是个奇迹，家人们都为我感到高兴。那天的我特别开心，亲自下了厨，并邀请家人和儿子朋友小范围在我家庆祝了一下。这一夜我兴奋的无法入眠。第二天午饭后夫人外出了，我在家整理了十年来放在那里的存活率生命錢，心中非常感慨，我已活了十年是多么激动，多么的不容易啊！

我把整理好的12000元生命钱，再加上一个吉利数"发灵灵"即（800），做个红包放在那里。等到夫人70岁生辰喜庆那天，给她一个惊喜。红包上写着:

祝夫人：生日快乐！福如东海、寿比南山!

我是不是能活到那一天，还未知。不过我会努力活下去，放开心态快乐地活下去，陪伴夫人携手到老。我想告诉她：“余生，一直有我，你不会孤单！”。所以我要一直保持好心态。信守“开心就是免疫力”的理念，不心急顺，其自然慢慢地活着，我坚信我们夫妇一定能相守相携开心活到老！

2022年8月10日