编者按：《康复小宝》作为癌症俱乐部资助创建的公益性公众号，旨在宣传康复技能和分享康复经验，帮助学员早日康复。本文是《康复小宝》的成员，作为公益培训和郭林气功的受益者，给学弟学妹们提供的康复体会和经验。

 首先，祝贺大家成为俱乐部第117期康复班的学员，学习抗癌知识和技能，从此，增强康复信心，学会康复技能；结交新朋友，携手康复.

袁会长介绍志愿教功老师

我们康复小宝成员都是俱乐部各期康复班的学员。康复过程中，对于我们来讲最有效的抗癌技能——郭林气功，更有老师们的无私奉献精神，感动了我们。对于郭林气功的功效，大家会在锻炼中体会到，而老师们的无私奉献，志愿服务的精神，激励我们走向康复。

学会宽容感恩是康复的第一步！在康复过程，我们曾感受到许多的关爱和帮助。有家人、朋友在生活、心理上的照顾和安慰；有医生、护士在治疗上的帮助；有俱乐部老师和同学们的教诲和鼓励。为此，我们感谢、感恩，也体会到自己的康复信心得到了提升。特别是俱乐部志愿者老师们公益办班，义务教功的事迹，让我们佩服的五体投地。始终把他们都当成榜样，希望康复之后成为他们中的一员。其中有康复四十年的袁正平会长，他还是全国百名优秀志愿者之一。还有志愿教功的汤惠琴老师、荣慧老师，辅导员刘栋樑、裘雄甫、施剑锋等老师；以及班主任韦春兰老师和默默为我们服务的其他老师。

具有32年历史的“五A”社团组织——上海市癌症康复俱乐部，延长了成千上万人的生命，提高了成千上万人的生活质量。117期培训班就如俱乐部其他培训班一样，不收学费，完全是志愿服务，义务教功。对此，我们永远感恩，相信117期学员也会被感动，所以《康复小宝》建议在学习期间，争取做到如几点：

志愿者汤惠琴老师指导学员

1、遵守课堂纪律，学会尊重老师的付出，听从老师的安排。如上课把手机调至静音状态，上课前问候老师好，下课鼓掌感谢老师等。

2、学会回应老师的提问和安排。如在课堂，响应老师的提问；如在微信群，及时回复老师的信息，并表示感谢。

3、同学间相互关心帮助，相互鼓励督促。如用餐、晨练时，有人缺席及时联系、关心一下。

4、随时伸出援助之手，帮助老师维持课堂纪律，整理课堂、餐厅桌椅，减轻老师的工作量和强度等。

5、爱护宾馆、房间内所有设施，随手关灯、关水、关空调；爱护周围的一草一木、一凳一椅。

志愿者荣慧老师指导学员