记普陀曹杨块夏季高温康复交流会

   一年之中有四季，今年的夏季高温天来了。7月21日下午，普陀曹杨块的会员们来到了武宁片区二楼多功能厅，参加＂夏季高温康复交流会＂。

   会议由副块长任白萍主持。首先，她带领大家一起唱响手语歌《感恩的心》。接着，她就夏季高温如何才能继续康复作了发言：平时要养成良好的生活习惯，爱惜自己的身体。睡眠一定要充足，良好的睡眠才能提高肌体的免疫力。她祝愿大家平安丶健康地度过这赤日炎炎的夏季。

   现年74岁丶乳腺癌30年康复者沈燕雯也谈了自己的体会：大热天吃百合汤或绿豆汤尽量不要放糖。不吃冰西瓜等冰镇食物，老年人的肠胃功能差，容易生病。另外，如果觉得自己的双腿丶双脚灵活有力，就要多多外出走走丶看看，旅游一下，开阔视野，不留遗憾。活一天，开心一天，珍惜每一天。

   党员屠爱娣也在发言中说：注重饮食健康，不要过分丶刻意地节约，该吃吃，该喝喝，改善和提高生活质量和营养水平。优秀志愿者陈希平也结合夏日高温谈了自己康复的心得体会。

   随后，会员们分成了4个小组，继续畅谈与交流。大家踊跃发言，气氛热烈。……交流会在全场会员同声高唱《没有共产党就没有新中国》的高昂歌声中结束。

2021年7月22日